מתעלות: ההישגים הגדולים של הספורטאיות הישראליות במילניום הזה

הזהב המדהים של אנסטסיה גורבנקו באליפות אירופה החזיר אותנו לכמה מההצלחות המבריקות ביותר של הספורטאיות שלנו בשנים האחרונות. בתקווה שהרשימה הזו תתארך בטוקיו 2020

חשמל זורם באוויר: מה הופך את האולימפיאדה לכל כך מיוחדת?

צפו: נטע ריבקין, שייצגה את המדינה בשלוש אולימפיאדות ונשאה את הדגל בטקס הפתיחה בריו 2016, נפגשה עם מארו טפרי, שמתכונן למרתון שלו בטוקיו, לשיחה על התמדה, ריצה וחלומות שנראים בלתי אפשריים: "הכל תלוי במחיר שמוכנים לשלם"

יעל ארד בשיחה עם גפן פרימו: "לא לכולם יש שאיפות משוגעות כמו מדליה אולימפית"

הג'ודוקא הצעירה והמבטיחה של ישראל, גפן פרימו, עברה תקופה לא קלה. אחרי שהיא יצאה ממנה עם מדליה באליפות אירופה, הפגשנו אותה עם המודל לחיקוי, האישה שעשתה היסטוריה עבור הספורט הישראלי. היו גם דמעות

"עד היום יש לי צמרמורת": מה קרה כששיא ישראל המיתולוגי נשבר סופסוף?

ביולי 2018 דיאנה ויסמן קבעה שיא ישראלי חדש ב-100 מטר ושיפרה את התוצאה המיתולוגית של אסתר רוט-שחמורוב, שהחזיקה מעמד 46 שנים: "אסתר הייתה שם, חיבקה ועודדה אותי. היא דמות להערצה". עכשיו ויסמן רוצה להעביר את ההצלחה לאולימפיאדה בטוקיו

איך שפוקחים עיניים: מה ספורטאים אולימפיים אוכלים לארוחת בוקר, ולמה?

ספורטאים עובדים על הגוף מסביב לשעון ולכן, לפני אימון הבוקר חשוב שעל השולחן יהיו דברים נכונים, שעוזרים לבנות שרירים ולהתחיל את היום מלאי אנרגיה. שלושה ספורטאים ישראלים צעירים ומעולים לימדו אותנו איך עושים את זה נכון

שטילוב: "יום אחרי שעליתי לישראל כבר הייתי באולם ההתעמלות"

המתעמל הגדול בתולדות המדינה נזכר בתחילת הדרך והדמעות בסוף התחרות בגיל 6, מספר על מקור ההשראה שלו ומתכונן לטוקיו 2021: "זה המאני טיים. אני קרוב מאי פעם להגשים את החלום"

דנונה +PRO מכיל בנוסף ל 20 גרם חלבון גם מגנזיום, תוסף פופולארי בקרב מתאמנים

21 שאלות טריוויה אולימפיות לקראת טוקיו 21

כמה מדליות יש למייקל פלפס, מתי כבר נערכה אולימפיאדה בטוקיו ומה אתם באמת יודעים על ההישגים הנהדרים של חברי המשלחת הישראלית? המשחקים האולימפיים בפתח וזה הזמן לבחון את הידע שלכם. כמה הוצאתם? ספרו לנו בתגובות

השיטה שתסדר לכם מוטיבציה לשמור על חיים מאוזנים

"אימונים, שינה ותזונה", אלו שלוש הפינות של "שיטת המשולש" של מתן בלו, כוכב נינג'ה ישראל. בעזרתה הוא שומר על איזון ומוטיבציה בשגרת האימונים, בלי לקום בחמש בבוקר ובלי למנוע מעצמו לאכול משהו מתוק כשמתחשק. הדרך לאורח חיים טוב יותר מתחילה כאן

התקווה האולימפית: "הג'ודו היה אהבה ממבט ראשון"

גפן פרימו רק בת 20 וכבר זכתה במדליית ארד באליפות אירופה. כעת היא חולמת "לשמוע את התקווה" במשחקים האולימפיים ונזכרת בימים בהם "הייתי מסיימת אימון התעמלות קרקע, עם בגד הגוף והפייטים בצבעים זוהרים, שמה מעליו את חליפת הג'ודו והולכת לאימון"

בואו לצפות: הישראלי שעשה היסטוריה באולימפיאדה פגש את הכוכבת הבאה שלנו

השחיינית אנסטסיה גורבנקו, שמתכוננת למשחקים האולימפיים בטוקיו פגשה בבריכה את יעקב טומרקין, שעשה היסטוריה בבריכה האולימפית בלונדון 2012. הם דיברו על פרופורציות בחיים, ההקרבה האדירה והתשוקה להגיע לקצה גבול היכולת

לא רץ לבד: ההיסטוריה של מארו טפארי בטוקיו 2021

המרתוניסט ייצג את ישראל במשחקים האולימפיים לצד אשתו, שמתחרה ב-5,000 מטרים: "כיף לחלוק את החוויה הזו". עד לרגע הגדול שלו, הוא נזכר איך הגיע לריצה בטעות ומספר מה זה אומר להיות רץ מרתון אולימפי

"בתזונה ספורטיבית, הדברים הקטנים עושים את ההבדל"

המתעמל הגדול בתולדות ישראל מתכונן לעוד אולימפיאדה ודיבר עם שני ארד, דיאטנית שטראוס, על סדר היום שלו, שגרת אימונים ותזונה מאוזנת, ויש לו גם טריק לימים ארוכים ועמוסים שיתאים גם לכם

"הייתי בסכנת חיים, אבל החלטתי שהפציעה לא תפיל אותי"

שבוע לפני בר המצווה אסף יסעור נגע בכבל מתח גבוה, מה שהוביל ל-14 ניתוחים וקטיעה של שתי הידיים. במקום לוותר, הוא מצא את הטקוואנדו וכעת חולם להיות בטוקיו 2021 הספורטאי הפראלימפי הראשון שמביא לישראל מדליית זהב בענף הלחימה